Träna som Courteney Cox

improveme.se

Hon fyllde nyss 48 – men har en kropp som en 30-åring. Avundsjuk? Här kan du sno Courteney Cox träningtips.

“Vänner“-stjärnan har hunnit föda ett barn och gå igenom en skilsmässa från ex-maken David Arquette. Trots detta ser hon fräsch och vältränad ut.

Vad är hemligheten? Kika i bildspelet så får du svaret.

Se stjärnans träningshemlisar i bilderna.

Se stjärnans träningshemlisar i bilderna.

”Min fitnessfilosofi är att vara aktiv i livet och njuta av det jag gör”.

”Min fitnessfilosofi är att vara aktiv i livet och njuta av det jag gör”.

”Jag har alltid älskat att träna och känner att det är viktigt att vara aktiv för att behålla fysisk och psykisk hälsa”.

”Jag har alltid älskat att träna och känner att det är viktigt att vara aktiv för att behålla fysisk och psykisk hälsa”.

I träningen tar hon hjälp från kändistränaren Tracy Anderson.

I träningen tar hon hjälp från kändistränaren Tracy Anderson.

Courteney säger att träningen är kul för att den alltid är en utmaning.

Courteney säger att träningen är kul för att den alltid är en utmaning.

”När jag har bemästrat en viss övning kastar de en ny på mig”, säger hon.

”När jag har bemästrat en viss övning kastar de en ny på mig”, säger hon.

Det sägs att hon följer blodtypsdieten, vilket är en kostplan baserat på vilket blodgrupp man tillhör.

Det sägs att hon följer blodtypsdieten, vilket är en kostplan baserat på vilket blodgrupp man tillhör.

Dessutom äter hon lite kolhydrater, dricker mycket vatten och undviker koffein.

Dessutom äter hon lite kolhydrater, dricker mycket vatten och undviker koffein.

Courteney Cox fick sitt genombrott som ”Monica” i TV-serien ”Vänner”.

Courteney Cox fick sitt genombrott som ”Monica” i TV-serien ”Vänner”.

Nu har hon huvudrollen i en annan TV-serie, ”Cougar Town”.

Nu har hon huvudrollen i en annan TV-serie, ”Cougar Town”.

kevin.krooks@improveme.se

2012-06-18 09:07:00

Publicerad: 18 juni 2012

Spelar storleken någon roll?

En krönika av Ricki Petrini som granskar våra stora nutidsideal