Iste orsakar njursten

improveme.se

Vaska isteet – om du inte vill kissa sten. Forskning visar att drycken kan orsaka njursten.

Visst kan det vara gott med en smaskig dryck i det varma vädret -typ iste? Faktum är att den svalkande drycken innehåller oxalat, en kemikalie som bildar kristaller gjorda av mineraler och salt, visar undersökningar från Loyola University Medical Center. Kristallerna i sig är ofarliga, men de kan med tiden växa sig större och bli svåra att få ut ur urinröret.

– För människor som har en tendens att utveckla de vanligaste typerna av njursten så är iste en av de värsta vätskorna man kan dricka, säger John Milner, biträdande professor på urologiavdelningen.

En av orsakerna till njursten är uttorkning, och den här drycken kan förvärra risken. Det må vara godare än vatten, men forskare rekommenderar att man istället dricker exempelvis lemonad eftersom det innehåller det njurstenshämmande ämnet citrat.

De som löper större risk för att drabbas av detta ska följa dessa råd från studiens upphovsmän:

Undvik spenat, choklad, rabarber och nötter
Äta mindre salt och kött
Ät mer kalcium

När det gäller varmt te så finns det ingen större fara. Trots att det också innehåller oxalat så är det svårt att få i sig tillräckligt många koppar för att orsaka besvär.

Bildspel: Iste orsakar njursten

Bildspel: Iste orsakar njursten

kevin.krooks@improveme.se

2012-08-09 09:23:00

Publicerad: 9 augusti 2012

Spelar storleken någon roll?

En krönika av Ricki Petrini som granskar våra stora nutidsideal