Här är stjärnornas träningsrutiner

improveme.se

Har du funderat över hur Jennifer Aniston, Megan Fox och Miranda Kerr fått till sina snygga kroppar? I bildspelet finns svaret. Låt dig inspireras!

I snäva klänningar visar de upp sina välformade kroppar på röda mattan. Men alla stjärnor föds inte med en perfekt figur, även om det är lätt att tro det.

Bakom den platta magen, tonade armarna, de välsvarvade benen och fasta rumpan ligger timmar av träning.

Mellan galorna och röda mattan-fotograferingen gör nämligen inte stjärnorna annat än att springa på gymmet. Bland annat har 44-åriga Jennifer Aniston berättat att hon tränar minst fem till sex gånger i veckan. Supermodellen Heidi Klum fixar snygga ben genom att springa fyra mil -om dagen!

Och när Megan Fox väntade barn under 2012 körde hon fortfarande ett stenhårt träningsprogram, anpassat för gravida.

Är du nyfiken på att läsa mer om kändisarnas träningsrutiner? Spana in bildgalleriet!

Oscarsvinnaren Jennifer Lawrence har en snygg och hälsosam kropp. ”Hunger Games”-stjärnan berättar för US Weekly att hon tränar hårt, särskilt rumpan, men går inte på diet. – Jag vill se fit och stark ut, säger hon.

Oscarsvinnaren Jennifer Lawrence har en snygg och hälsosam kropp. ”Hunger Games”-stjärnan berättar för US Weekly att hon tränar hårt, särskilt rumpan, men går inte på diet. – Jag vill se fit och stark ut, säger hon.

Jennifer Aniston tränar minst fem gånger i veckan. – Jag kör 40 minuters konditionsträning: spinning eller löpning. Sen gör jag pilates en dag i veckan och yoga tre dagar i veckan, säger stjärnan till Mail Online.

Jennifer Aniston tränar minst fem gånger i veckan. – Jag kör 40 minuters konditionsträning: spinning eller löpning. Sen gör jag pilates en dag i veckan och yoga tre dagar i veckan, säger stjärnan till Mail Online.

Även supermodellen Miranda Kerr gillar pilates och yoga. Hon kör också boxning och fokuserar mycket på mage, rumpa och ben. – Jag dricker även nyttiga gröna juicer och proteinshakar varje dag, säger hon till People.

Även supermodellen Miranda Kerr gillar pilates och yoga. Hon kör också boxning och fokuserar mycket på mage, rumpa och ben. – Jag dricker även nyttiga gröna juicer och proteinshakar varje dag, säger hon till People.

Megan Fox kom snabbt i form igen efter att ha välkomnat sin son i september 2012. Kändistränaren Harley Pasternak hjälpte henne tappa babykilona med stenhård träning av hela kroppen, skriver People.

Megan Fox kom snabbt i form igen efter att ha välkomnat sin son i september 2012. Kändistränaren Harley Pasternak hjälpte henne tappa babykilona med stenhård träning av hela kroppen, skriver People.

Supermodellen Heidi Klum håller sig i form genom att springa fyra mil om dagen och äter hälsosamma mellanmål. En favorit är grönkål. – Jag skär upp det i stället för ett äpple. Jag älskar det, säger hon till US Magazine.

Supermodellen Heidi Klum håller sig i form genom att springa fyra mil om dagen och äter hälsosamma mellanmål. En favorit är grönkål. – Jag skär upp det i stället för ett äpple. Jag älskar det, säger hon till US Magazine.

emelie.wiktoren@improveme.se

2013-03-01 12:27:00

Publicerad: 1 mars 2013

30 smarta skönhetstips inför vintern

Få extra glans och lyster inför årets mörkaste tid