Sångerskan Rihanna visar gärna upp sin kropp både på stranden och på scenen. Och inte undra på det, hon är i avundsvärd form. Här avslöjar vi hennes träningsmetoder.
När man har ett hektiskt schema är det svårt att hinna med träningen -fråga vem som helst som skippat det inplanerade passet för att hon helt enkelt inte haft tid.
Men ska man stå halvnaken på scen kväll efter kväll är inga ursäkter godtagbara. Då får man helt enkelt göra som Rihanna: stå på löpbandet när andra ligger och sover.
Läs mer i bildspelet ovan!
Rihanna jobbar hårt för att hålla kroppen tajt.
Att få hennes figur kräver många träningspass tillsammans med en personlig tränare.
PT:n Ary Nuñez har tränat med Rihanna i 4 år och avslöjade nyligen att sångerskan helt enkelt tränar när det dyker upp en lucka i hennes schema. Därför måste Ary alltid vara beredd.
”Att jobba med en artist som Rihanna ställer vissa krav”, säger hon. ”Jag har jour dygnet runt.”
”Vi tränar när hon är redo även om klockan är 2 på morgonen och vi är på turné”, säger Ary till träningstidningen Shape.
Den 23-åriga artisten fokuserar på att träna sina coremuskler genom kampsport, dans och aerobicsövningar.
”Rihanna är så i balans med sin kropp”, säger PT:n.
”Hon brukade träna för att det var en del av hennes åtaganden, men nu tränar hon för att hon älskar det.”
”Vi fokuserar på coremusklerna och gör massor av repetitioner.”
2012-01-18 10:05:00
