Upp och hoppa bokstavligen. Att träna på morgonen bränner mer fett – och med våra tips kommer du igång snabbare än du hinner säga ”snooze”. Kasta av täcket och dra på dig skorna....
Bananskal kan hjälpa dig gå ner i vikt och bli på bra humör
De flesta av oss ser nog bananskal som skräp. Ungefär som omslagspapper på presenten som man sedan kastar bort när man öppnat den. Men inte nu längre. För nu ska vi äta skalet också för det innehåller...
För att förbättra din livsstil och uppnå ett hälsosamt och balanserat liv är det viktigt att ta hand om din kropp. Det innebär att du måste äta hälsosam mat, motionera regelbundet, sova tillräckligt,...
