Sov dig smartare Sov en stund innan du ska göra något som kräver fokuserad hjärnverksamhet. Då lyckas du bättre,...
Linda visar vägen till klimatsmart och god rawfood I takt med att världens klimat tvingas ned på knä och vi söker vägar för att hjälpa till att rädda...
Vi njuter av att titta på vackra ansikten En snabb titt på ett ansikte ger oss massor av information om människan framför oss. Känner vi varandra?...
Indiska börjar med prisvärd yogakollektion Att åka till Indien för att studera och utöva yoga för en yogi har varit populärt i flera decennier och än har intresset för yoga inte mattats av, utan det har tvärtom ökat. Till och med storheter...
Okunskapen kring HIV är fortfarande väldigt stor Nyligen släppte Folkhälsomyndigheten rapporten ”Att leva med hiv ”. Studien omfattar cirka 1 000...
Viktor Åkerblom klär av sig i nya föreställningen Han är killen många känner igen som barnprogramledare och deltagare i Let´s dance, där han kom på...
Bananskal kan hjälpa dig gå ner i vikt och bli på bra humör De flesta av oss ser nog bananskal som skräp. Ungefär som omslagspapper på presenten som man sedan kastar bort när man öppnat den. Men inte nu längre. För nu ska vi äta skalet också för det innehåller...
Nio effektiva sätt att lindra menssmärtorna Att ha mensvärk kan vara ett rent helvete för många. En del mår så pass dåligt att de till och...
Fyra av tio följer minst en sorts diet Går du på någon slags diet? Du är inte ensam för nästan hälften av svenskarna följer minst en...
Ligger du i riskzonen för att vara shoppingberoende? Att känna sig glad och uppåt efter en shoppingrunda där man fått tag i fina saker är nog något...
Höstdagjämningen innebär både ny årstid och dags för d-vitaminer Det är många som blir trötta och hängiga under hösten och vintern. Detta för att vi inte får så mycket solljus och därmed inte producerar lika mycket d-vitamin som vi behöver. Den 23 september...
I oktober färgas Sverige rosa till förmån för brösten Under oktober färgas Sverige rosa, så som det gjorts sedan 2003. Syftet med kampanjen är att finansiera...
Lär dig slappna av med hjälp av målarböcker för vuxna Känner du dig stressad och orolig? Varför inte försöka bota det med tuschpennor och en målarbok?...
Våga älska, prata om och ge muffen extra kärlek Till skillnad från killar som pratar om längd och jämför storlek på snoppen så snackar vi tjejer...
Nio enkla steg till en fräschare andedräkt Dålig andedräkt kan drabba vem som helst, men det känns ofta pinsamt och obehagligt. Här är nio...
71 åriga Barbro bevisar att det aldrig är för sent att börja träna Behöver du inspiration för att komma igång med träningen? Tycker du det är kämpigt och kanske till...
5 superenkla sätt att hitta tillbaka till formen Tillbaka på jobbet efter en sommar där ledighet ofta får negativ inverkan på träningen. Nu vill...
