Fotvård för alla åldrar Funderar du på att ta en löprunda, promenad eller kanske bara en tripp till affären 50 meter bort?...
Stjärnornas smarta dieter Att hålla sig slank är inte det lättaste. Kvinnorna i Hollywood vet. Nedan listar vi stjärnornas...
Slipp din huvudvärk Smärtsam huvudvärk kan förstöra vilken dag som helst. Här är fyra metoder som kan ge dig lindring....
Prins Daniel om hälsoproblemet Prins Daniel oroar sig för svenskarnas hälsa. Nu skriver han ett öppet brev om saken. – Våra levnadsvanor riskerar bokstavligen att ta död på oss och det är hög tid att ta problemen på allvar....
Apoteket tar magen på allvar En undersökning gjord på uppdrag av Apoteket visar att mag- och tarmbesvär påverkar mångas vardag...
Träna på rätt sätt Träning är bra vid stress. Eller är det tvärtom? improveme har svaret. Ont i ryggen Undersökningar...
Grundreglerna för ökad förbränning Sluta kämpa mer än du behöver för att gå ner i vikt. Här är en hjälpande hand. Vill du öka din förbränning ett snäpp? Det finns ett par byggstenar som kan ge dig en effektivare träning. Kika...
Detoxa dig med juice Detoxa kroppen med nyttiga bär och frukter. På sju dagar kan du tappa minst tre kilo. Detox ligger...
Ät för framtiden Så ska du äta idag för att må bra när du blir äldre. Är du mellan 20 och 30 lever du antagligen...
Få din nacke levande igen Många av oss som tillbringar arbetsdagarna sittandes framför en skärm blir stela och får ont i nacke...
Så håller du munnen fräsch Problem med dålig lukt i munnen? Vi har tipsen. För att bli av med odören ska man i första hand se till att hålla munnen ren. 85-90 procent av all dålig andedräkt börjar vid oren munhåla. Bakterier...
Lyssna bort deppen Enligt en studie kan din favoritmusik få depressionssymptomen att lätta. Musik har en otrolig förmåga...
6 steg till en bättre morgonträning Upp och hoppa bokstavligen. Att träna på morgonen bränner mer fett – och med våra tips kommer...
Gå ner i vikt – med Twitter Svårt att slita dig från Facebook? Byt till Twitter så kan du gå ner i vikt på köpet. En studie...
Nyttiga påskbordsfavoriter Påsken är här och precis som vid alla andra högtider förknippar vi påsken med god mat och trevligt...
7 träningstips som gör dig motiverad Var ditt nyårslöfte att börja träna? Känns det ändå fortfarande tungt att ta sig till gymmet?...
“Skratt gör dig tjock“ Att ett gott skratt förlänger livet är ett välkänt uttryck. Men skrattet kan också få dig att...
