Prins Daniel om hälsoproblemet Prins Daniel oroar sig för svenskarnas hälsa. Nu skriver han ett öppet brev om saken. – Våra levnadsvanor...
Trotsa bakfyllan För många glas vin igår? Eller drack du för mycket på julbordet? Du kanske känner dig som ett lik,...
Apoteket tar magen på allvar En undersökning gjord på uppdrag av Apoteket visar att mag- och tarmbesvär påverkar mångas vardag...
Träna på rätt sätt Träning är bra vid stress. Eller är det tvärtom? improveme har svaret. Ont i ryggen Undersökningar har visat att promenader och vardagliga fysiska aktiviteter har en god effekt vid ryggvärk. Regelbunden...
Grundreglerna för ökad förbränning Sluta kämpa mer än du behöver för att gå ner i vikt. Här är en hjälpande hand. Vill du öka din...
Detoxa dig med juice Detoxa kroppen med nyttiga bär och frukter. På sju dagar kan du tappa minst tre kilo. Detox ligger...
Ät för framtiden Så ska du äta idag för att må bra när du blir äldre. Är du mellan 20 och 30 lever du antagligen ett hektiskt liv, vilket ofta leder till att kosten blir lidande. Snabbmat, halvfabrikat och snacks...
Få din nacke levande igen Många av oss som tillbringar arbetsdagarna sittandes framför en skärm blir stela och får ont i nacke...
Så håller du munnen fräsch Problem med dålig lukt i munnen? Vi har tipsen. För att bli av med odören ska man i första hand se...
Lyssna bort deppen Enligt en studie kan din favoritmusik få depressionssymptomen att lätta. Musik har en otrolig förmåga...
6 steg till en bättre morgonträning Upp och hoppa bokstavligen. Att träna på morgonen bränner mer fett – och med våra tips kommer du igång snabbare än du hinner säga “snooze”. Kasta av täcket och dra på dig skorna....
Gå ner i vikt – med Twitter Svårt att slita dig från Facebook? Byt till Twitter så kan du gå ner i vikt på köpet. En studie...
Nyttiga påskbordsfavoriter Påsken är här och precis som vid alla andra högtider förknippar vi påsken med god mat och trevligt...
7 träningstips som gör dig motiverad Var ditt nyårslöfte att börja träna? Känns det ändå fortfarande tungt att ta sig till gymmet?...
“Skratt gör dig tjock“ Att ett gott skratt förlänger livet är ett välkänt uttryck. Men skrattet kan också få dig att...
Så blir du av med dina celluliter Beach 2016 ligger förvisso några månader bort. Men vill du ha snygg kropp i sommar är det dags att...
Sov dig smartare Sov en stund innan du ska göra något som kräver fokuserad hjärnverksamhet. Då lyckas du bättre,...
