Nu avslöjar Natacha Peyre sina knep för att hålla figuren slank och vältrimmad.
Jag äter bara snabbmat om jag är bakis.
Som modell och flitig vimlerska i Los Angeles nattliv är Natacha Peyre naturligtvis mån om sitt utseende.
improveme.se:s huvudbloggare är noga med vad hon stoppar i sig:
-Det har varit en hel del snack i bloggvärlden om att man inte ska hyckla med att man bantar för att hålla formen. Men helt ärligt så unnar jag mig allt jag vill ha samtidigt som jag äter nyttigt, skriver hon i sin improveme-blogg.
#IMG2-R#Natacha börjar dagen med en fruktsmoothie, vitaminer och mackor eller äggröra. Hon äter alltid regelbundna måltider, men erkänner att hon ibland slarvar och käkar lite godis.
-Men fet mat är inte riktigt min grej, jag äter mycket kött och grönsaker men det är för att jag gillar det.
Jag tror inte på bantning i det långa loppet.
-Jag tror att man måste vänja kroppen att äta lite onyttigt ibland. Kroppen behöver balans, folk som svälter sig hetsäter oftast ibland och då blir du både sjuk och bryter ner musklerna i din kropp.
Ibland blir det även några pass i träninngslokalen:
-På gymmet börjar jag med att gå eller springa på bandet i 20-40 min sen kör jag igenom hela kroppen med lätta vikter. Och avslutar med att stretcha ordentligt.
Om kost och bröstimplantat!
För att läsa mer om Natachas formtips. Gå in på hennes blogg här på improveme.se.
Där skriver hon också om vad som har hänt med sina bröstimplantat.
GÖR SOM NATACHA:
Du kan också börja blogga på improveme.se! Klicka nedan:
https://www.improveme.se/blog/
Bildspel: “Jag tror inte på bantning“
Natacha njuter av smoothies.
2008-10-15 10:45:00
