Att lyssna på din favoritmusik kan göra dig friskare, enligt en ny studie.
Det är dags att stänga av Coldplay. Och aldrig mer “Nothing Compares 2 U“ eller “Everybody Hurts“.
Att lyssna på glad musik är nämligen det som kommer att göra underverk för din hälsa, enligt en ny studie utförd vid University of Maryland. Glada, peppande låtar får nämligen blodådrorna att expandera, vilket ökar blodflödet och stärker hjärtats hälsa. När du sätter på en låt som gör dig på bra humör frigörs också endorfin i kroppen, som får dig att må bra.
Avslappningsband och roliga videor har visat sig ha liknande resultat, men glad musik är ännu bättre, enligt forskarna. Musiken vidgar blodådrorna med 26 procent, medan humorvideor vidgar dem med 19 procent och avslappnande ljud med 11 procent.
Stressande låtar, som heavy metal, bör du undvika. De har istället motsatt effekt.
Bildspel: Lyssna dig frisk
2008-11-13 08:13:00
