Det är ingen slump att det brukar kalls "skönhetssömn". Nu är det vetenskapligt bevisat att du blir snyggare av att sova.
Fråga någon om deras bästa skönhetstips och chansen är stor att du får “sömn“ som svar.
Det är helt rätt tänkt, enligt svenska forskare, som en gång för alla lyckats fastställa att sömn gör dig vackrare.
Forskare vid Karolinska Insitutet fotograferade människor efter en god natts sömn och efter en sömnlös natt. På båda bilderna bar de samma typ av makeup och följde samma skönhetsrutiner.
Studiedeltagare fick sedan ranka fotona och bedömde genomgående bilderna där personen i fråga hade sovit ordentligt som vackrare. På bilderna där personera varit vakna i 31 timmar ansågs de se trötta, mindre attraktiva och mindre hälsosamma ut
Med andra ord kan det vara bättre att sova en extra timme än att gå upp tidigt och fixa sig framför spegeln.
Bildspel: Sov dig vackrare
2010-12-16 08:25:00
