Kourtney Kardashian är omslagsmodell för det senaste numret av OK Magazine där hon stolt visar upp sin vältränade bikinikropp. Den 31-åriga realitystjärnan är i toppform efter månader av nyttig mat och stenhård träning.
Kourtney blev mamma för ett år sedan men till en början njöt hon av tiden som mamma och tänkte inte alls på vikten. Men månaderna gick och innan sommaren bestämde hon sig för att bli kvitt gravidkilona en gång för alla.
Tv-stjärnan gick från 70 kilo till 49 kilo och nu delar hon med sig av sina träningstips.
När jag ammade började jag äta regelbundet. Och kom jag inte ihåg att äta själv var det alltid någon i filmteamet som påminde mig berättar hon för OK.
Jag försöker även äta mer medvetet och nyttigt. Det gör mycket för figuren.
Kourtney säger att hon är i sin livs bästa form men att vägen dit inte har varit lätt.
Jag kan inte äta vad jag vill. Minsta muffin sätter sig på min rumpa. Väljer jag att unna mig får jag träna hårdare nästa dag.
Läs mer i bildspelet!
Klicka vidare för fler bilder på tv-stjärnan!
Mellanmål är tricket för en bra viktnedgång. Många äter alldeles för sällan men att äta lite men ofta fungerar bra för alla.
Men hon unnar sig gärna med godsaker emellanåt.
Jag älskar Oreo-kakor men skillnaden nu från förr är att jag äter två kakor och inte hela paketet. Chips är en annan favorit. Jag kan inte leva utan Sour Cream & Onion-chips.
Hon medger att det är tufft att komma igång med träningen efter ett långt uppehåll.
Att komma igång att motionera är alltid en prövning. Men gör upp små delmål, det underlättar
Jag älskar min nya kropp säger Kourtney till OK!
Det sägs att det tar ett helt år att komma i form på riktigt och jag tror faktiskt att det stämmer
Här är hon med pojkvännen Scott Disick och sonen Manson.
Jag börjar bli trygg med bikini igen. Jag är i min livs bästa form
2010-12-29 09:11:00
