Bara att tänka på ett träningspass kan få dig att gräva djupare i chipspåsen, enligt en ny studie.
Att träna är toppen om du vill hålla dig i form.
Att läsa om träning, däremot, kan vara rent förödande. I alla fall om man får tro en ny studie som publicerades i journalen Appetite.
I undersökningen upptäckte forskarna att när studiedeltagarna läste en berättelse om träning åt de nästan dubbelt så många kalorier efteråt. Det verkar alltså som om aptiten stimulerades på samma sätt som om de faktiskt hade tränat.
Impulsen att äta mer efter ett workoutpass uppstår alltså oavsett om träningen skett på riktigt eller bara i fantasin.
Bildspel: Fet av fitnesstankar
2011-02-04 13:07:00
