Uteserveringar, personalfester och ljumna vårkvällar med grillen – ja, våren har en hel del frestelser som oftast inkluderar någon form av alkoholhaltig dryck. Därför listar vi de bästa knepen hur du återhämtar dig snabbt.
1. Kom utvilad när du äntrar festen. Är du sliten från gårdagens galej tar det betydligt längre tid för kroppen att återhämta sig.
2. Vissa drycker, som exempelvis whiskey, rödvin, och tequila innehåller höga halter slaggprodukter som kan ge en kraftigare baksmälla.
3. Se till att äta och dricka ordentligt med vätska innan du börjar dricka alkohol.
4. Att dricka varannan vatten är ingen myt utan det gör dig endast gott. Du förlorar mycket vätska genom att dricka alkohol och för att slippa bli bakis är det bästa tipset att dricka några glas vatten under kvällen. Annars kan du späda ut drinken med lite vatten.
5. Undvik att blanda olika alkoholhaltiga drycker så som öl, rödvin och sprit. Det får dig garanterat att må sämre. För att behålla kontrollen bör du hålla dig till en dryck.
6. Tröttmössor är aldrig roliga att festa med. Därför bör du undvika att dricka kaffe och te under/innan festen då de dryckerna, precis som alkohol, är vätskedrivande vilket kan göra dig seg och trött.
Källa: Aftonbladet
Bildspel: Må bättre dagen efter
2011-04-15 07:46:00
