Mariah Carey födde tidigare i år tvillingarna Morocco och Monroe. Pappa är hennes make, Nick Cannon.

Mariah gick upp en hel del i vikt under graviditeten, nästan 35 kilo.

Men enligt henne själv var uppemot 20 kilo vattenvikt. Se hade hon 15 kvar att gå ner på egen hand.

För att lyckas gå ner i vikt använde sig Maraih av Jenny Craig-metoden, med speciellla måltider, soppor och snacks. I dag är Mariah själv taleskvinna för Jenny Craig.

Mariah tränade tre gånger i veckan och höll sig till en diet på 1500 kalorier om dagen.

Hon tränade bland annat vattengymnastik och sprang på löpband. Men eftersom hon gjorde kejsarsnitt kunde hon inte träna så hårt i början, utan menar att viktnedgången ”till 90 procent handlar om kosten”.

”Det känns fantastiskt”, säger Mariah till Us Weekly. ”Jag är stolt över hur hårt jag jobbade för att få min kropp tillbaka. Jag var tvungen att göra det för min skull.”

Hon var noga med att komma ihåg att äta ofta. ”Om man äter för sällan saknar man ner metabolismen”, säger Mariah.

Mariah är noga med att påpeka att det för henne inte handlar om att vara snygg, utan om hälsan. ”Jag trodde aldrig att jag skulle bli mig själv igen”, säger hon.

”För mig handlar det om kropp, sinne och själ. Jag mådde så fysiskt dåligt under graviditeten.”