Att få hudbristningar är helt normalt och något de flesta har, någonstans på kroppen. Vanliga ställen är höfterna, insidan av låren, överarmarna, magen och brösten.

Bristningar uppstår när huden sträcks ut, till exempel vid viktuppgång eller graviditet. Det är inte heller ovanligt att få bristningar vid intensiv styrketräning där musklerna växer i snabbare takt än vad huden hinner med att anpassa sig till. Huden ”brister” då och det uppstår röda eler blå strimmor i huden.

Med tiden bleknar hudbristningarna och blir mindre framträdande, men på grund av att det bildats ärrvävnad sitter strimmorna kvar i huden.

Att få bort dem helt och hållet är i princip omöjligt, men vissa behandlingar utlovar en minskning av hudbristningarna. Det handlar då framför allt om kemisk peeling eller laser.

Mjukgörande krämer och oljor kan också hjälpa till att förebygga bristningar, inte minst vid graviditeter. Bio-Oil, en ny hudvårdsolja på svenska marknaden, ska både kunna förebygga och reducera redan existerande bristningar, oavsett hur gamla de är.

Bästa sättet att undvika hudbristningar är att träna regelbundet och dricka mycket, för att hålla igång blodcirkulationen och hudens elasticitet. Det är också viktigt att hålla en jämn kroppsvikt, utan kraftiga pendlingar uppåt och nedåt.