Sömnbrist, stress och jobb. Dessa tre orsaker är anledningen till att kvinnor är tröttare än män, visar undersökningar.
Det är hälsokedjan Life som har gjort studien. Av totalt 1008 tillfrågade svenskar så svarade 74 procent att de känner sig trötta i vardagen ibland eller ofta.
Delar man upp det bland kvinnorna och männen så upplever 80 procent av kvinnorna trötthet, respektive 67 procent av männen.
Männen lider däremot mer av sömnbrist än kvinnorna. Hela 34 procent av de manliga tillfrågade listar det som den vanligaste orsaken till tröttheten, men bara 22 procent av damerna. Nedan finner du hela placeringen.
Därför är kvinnor trötta (topp 3):
Sover för lite (22%)
Stressar för mycket (18%)
Jobbar för mycket (12%)
Därför är män trötta (topp 3):
Sover för lite (34%)
Sömnproblem (13%)
Jobbar för mycket (12%)
Det är intressant att fler kvinnor än män känner sig trötta i vardagen samtidigt som fler män lider av sömnproblem. Samtidigt vet vi att energinivån inte enbart är kopplat till mängden sömn, säger Gunnel Åkerman från Chef Life Sverige.
Hon har dock ett råd till de som känner sig trötta.
Om man upplever att tröttheten håller i sig i längre perioder bör man se över sin livsstil -det handlar ofta om att försöka hitta en bättre balans mellan kost, motion och vila.
Bildspel: Kvinnorna är tröttast
2013-06-27 13:57:00
