Hollywoodaktrisen och småbarnsmamman Reese Witherspoon har inte fått sin kurviga premiärfigur gratis. Varje vecka sliter hon med en personlig tränare för att bli slank och fin inför sina filmroller. Kolla in hennes mest effektiva övningar här…
Foto: Stella.
Och till sist står stjärnan på händerna.
Som Hollywoodstjärna gäller det att ligga i för att hålla sig i form.
I början av passet går Reese igenom övningarna med sin pt.
Hon börjar med en uppvärmningspromenad i tio minuter.
Därefter jogging i en halvtimme.
Sit-ups måste man göra om magen ska bli platt.
Reese gör sit-ups åt sidorna också för att få ett bra resultat.
Säga vad man vill men Reese tränar med stil.
Oh, vad jobbigt…
Reese sliter som ett djur.
Upp och ner…
…ner och upp.
Å så andra sidan.
Efteråt avslutar Reese passet med lita stretching.
Stretchingen är det sista momentet under passet.
Baksidan av låren måste tänjas ut.
Och till sist står stjärnan på händerna.
Som Hollywoodstjärna gäller det att ligga i för att hålla sig i form.
redaktion@improveme.se
2008-08-21 07:52:00
