Sportkedjan Stadium har gjort en kartläggning av svenska folkets träningsvanor.
Män behöver ett tydligt mål för att bli motiverade att träna. Det visar Stadiums undersökning om hur svenskarna tränar.
Att anmäla sig till ett lopp eller att ha en stegräkningstävling på jobbet är två exempel på faktorer som får killar att känna sig sporrade att röra på kroppen. För tjejer är det istället viktigast att träningen är rolig.
Sportkedjan har frågat 1095 svenska mänoch kvinnor i åldern 15 till 70 år om deras motionsvanor och även mellan åldersgrupperna märks en skillnad. Personer mellan 15 och 22 år vill helst ha en träningskompis för att komma igång och tränar gärna löpning, medan 25-35-åringarna främst blir motiverade av en utmaning och hellre styrketränar än springer.
Nästan hälften av de tillfrågade, 48 procent, uppger att de känner sig trötta och orkeslösa på grund av för lite motion.
-Min uppmaning till alla som känner att de tränar för lite är att hitta något de tycker är kul och sedan inte sätta för höga mål. Det spelar ingen roll vad det är, bara det blir av, säger Sussi Calås-Jonsson, informationschef på Stadium, i ett pressmeddelande.
Bildspel: Så vill killar träna
2009-10-02 14:23:00
