Om du dricker tre till fyra koppar kaffe eller te om dagen kan du sänka din risk att drabbas av diabetes, enligt en australiensk undersökning.
Te och kaffe har redan tidigare visat sig ha goda hälsoeffekter inom olika områden. Nu har forskare vid universitetet i Sydney dessutom upptäckt att dryckerna kan skydda mot vuxendiabetes.
Drygt 500 personer ingår i forskningsteamets rapport, där det framkommer att ju mer kaffe man dricker, desto större skydd får man mot diabetes. Sex koppar om dagen ska ge störst effekt.
-Men så mycket kaffe kan vara skadligt på annat sätt, till exempel kan koffein ge högt blodtryck. Det är inte lämpligt för den som har en hjärt-kärlsjukdom. Därför tror vi att tre till fyra koppar kan vara lagom, säger Rachel Huxley, professor vid universitetet, till Dagens Nyheter.
Enligt rapporten spelar det ingen roll vilken typ av te eller kaffe man dricker -förutom att koffeinfritt kaffe verkar ha flest fördelar. Själva koffeinet är alltså inte vad som skyddar mot diabetes, utan andra ämnen som finns i te och kaffe.
Bildspel: Kaffe håller dig frisk
2009-12-15 12:52:00
