Att dricka vatten är hälsosamt.
Men det finns gränser.
Brittiska Richard Dyer höll på att dö efter att ha klunkat i sig för mycket.

För att svalka sig efter träningspasset hällde Richard, 23, i sig fem liter vatten. Bara bra, tänkte han.

Men snart började Richard må illa, skriver Expressen. Dagen därpå hade Plymouthkillen så ont i kroppen att han fick stanna hemma från jobbet.

När hans muskler helt låste sig åkte han till sjukhuset. Där konstaterades det att han led av akut njursvikt på grund av det massiva vattenintaget.

Läkarna förklarade att salthalten i blodet blir för låg om man får i sig för mycket vatten. Det kan i värsta fall leda till en hjärtattack och döden.

Richard tar det nu lugnare med vattenflaskan på gymmet -det borde du också göra. Glöm den gamla devisen att ju mer vatten du får i dig, desto bättre. Överdrivet drickande kan till och med skada ditt foster om du är gravid, barnläkare varnar havande kvinnor för att hälla i sig för mycket.

Två liter vatten om dagen räcker. Varken mer eller mindre behövs.

Becky Bergdahl
[email protected]

Bildspel: Vatten – en dödsfara

2008-05-27 13:19:00