Det måste inte kosta skjortan att käka hälsosamt.
Spara kosing med våra enkla tips.
Så här handlar du nyttigt käk för en liten peng:
Skippa dyra, importerade grönsaker som tomater, sallad och gurka. Köp svenska rotfrukter i stället.
Handla efter säsong. På sommaren kan du få tag i svenskodlade tomater som inte kostar så mycket.
Köp inte halvfabrikat och frysta färdigrätter. Det är dyr och näringsfattig mat.
Satsa på billigare märken, ofta skiljer sig bara förpackningen från de dyrare varianterna.
Köp mindre snask, det är inget kroppen behöver.
Skaffa dig ett förråd av bra basvaror som krossade tomater, linser, tonfisk, pasta, bulgur, ris, potatis, bönor och kikärter.
Kolla efter storpack.
Laga grytor och frys in portionsvis.
Nappa på erbjudanden. Du måste inte laga maten på en gång, fyll frysen med de billiga varorna.
Åk till en stormarknad, undvik den lilla kvartersbutiken för större inköp.
Baka bröd själv. Gott, billigt och nyttigt.
Plocka bär och koka hemgjord sylt.
Ha matlåda med till jobbet.
Källa: Aftonbladet
Bildspel: Budgetkrubbet
2008-08-06 09:34:00
