Att ständigt sträva efter nya prestationer kommer aldrig att göra dig lycklig bara trött och utsliten. Du måste klappa dig själv på axeln ibland, menar Ebba von Sydow.
Ebba von Sydow vet ett och annat om pressen att vara duktig. Och som chefredaktör för Veckorevyn.com ser hon hur mycket prestationshetsen påverkar unga tjejer.
Därför klappar Ebbas hjärta lite extra för alla “prestationsprinsessor“ där ute -vilket också är anledningen till att hon valde att gå med i kärntruppen för 2,6-miljonersklubben, en ny intresseorganisation för unga kvinnors hälsa.
Kraven på att ständigt vara snygg, smal och framgångrik kan många gånger kännas övermäktiga. Det går helt enkelt inte att lyckas med precis allt.
-Man måste försöka att bara var nöjd ibland, inte hela tiden hetsa vidare, säger Ebba von Sydow till improveme.se.
För att orka med vår stressiga tillvaro gäller det också att ta hand om sig själv ordentligt.
-Sov ordentligt, ät tillräckligt, rök inte och banta inte -det gör dig bara trött, sur och grinig, uppmanar Ebba.
Ebba berättar att det bästa råd hon själv fått för hur man hanterar duktighetsstressen är att försöka tänka på att man inte alltid måste ligga på topp -allt man gör behöver inte vara perfekt.
-'Good enough' räcker! säger hon.
Det är dock inte alltid är så enkelt att leva efter, erkänner hon.
-Jag är aldrig riktigt nöjd. Jag har en massa saker på min “att göra“-lista, allt ifrån att skriva klart min nästa bok till att få bättre ordning på mig själv och mitt liv. Jag blev utelåst nyligen och då kraschade hela min dag. Så mitt mål är helt enkelt att få lite bättre balans, säger Ebba von Sydow.
Namn: Ebba von Sydow
Ålder: 28 år
Bor: Stockholm
Sysselsättning: Chefredaktör på Veckorevyn.com och kärntruppsmedlem i 2,6-miljonersklubben
Bildspel: “Våga vara nöjd“
2009-02-18 10:03:00
