“Bli nöjd med dig själv“

Tilde de Paula berättar för improveme.se om hur hon blir snygg, hur hon stressar av och hur hon blir närvarande i nuet.

Tilde, vilket är ditt bästa makeupknep?
-Mycket mindre smink än vad man tror, det är nog faktiskt mitt bästa knep.

Vad är du mest nöjd med i ditt utseende?
-Jag tror att det jag är mest nöjd med det är min positiva livsinställning. Den gör mer för mitt utseende än vilka makeupknep som helst.

Hur gör du för att hålla dig i form?
-Jag tränar när jag kan och har inte dåligt samvete när jag inte kan. Träningen kan vara vad som helst, bara jag har bra musik till så brukar jag komma igång.

Äter du någon särskild typ av kost?
-Jag äter inte kött och jag äter ganska mycket sallad och grönsaker med barnen. Sen blir det en brownie när jag är sugen på det. Jag tror väldigt mycket på att ha en avslappnad livsinställning, då brukar det bli bra. Är man glad i själen så blir man vacker.

Hur gör du för att varva ner och stressa av?
-Mina barn är mitt bästa nedvarvningsknep. Med dem kan man inte vara någon annanstans än där man är. Så fort jag är med dem -vilket jag ju är så ofta jag kan -så är jag närvarande. Och då är man ju ganska lugn.

Vad tycker du om skönhetsidealen idag?
-Jag tycker sådär om dem, faktiskt. Skönhetsidealen är alldeles för hetsiga. Jag tycker att det vore härligare om alla människor kunde uppskatta människor för att de är de de är, så att ingen behövde känna någon hets över att försöka se ut som alla andra. Men alla människor som har kommit lite längre med sin mentala utveckling vet ju att det är skit samma, liksom.

Har du några knep för hur man blir nöjd med sig själv?
-Man måste jobba med det hela tiden. Man måste arbeta med att försöka vara nära sig själv, vara uppriktig mot sig själv och vara uppriktig mot sina nära och kära. Välj kärlek framför andra känslor, välj lugn framför upphetsning, välj att vara snäll framför att vara misstänksam och så vidare. Gör man det konsekvent så blir man tolerant, och är man tolerant har man kommit jättelångt, för då blir man tolerant mot sig själv.

Hur väljer du skönhetsprodukter? Tänker du mycket på att de ska vara naturliga och ekologiska?
-Jag är så lyckligt lottad så att jag har människor som väljer åt mig. Jag får produkterna valda åt mig av de som jobbar med mig, som jobbar med mitt smink eller som jobbar med styling, och så vidare. Jag är inte så himla bra på det, så jag går på deras rekommendationer.

Många byter hårfärg eller frisyr på hösten. Har du några planer på en ny look?
-Nej, jag har inga planer. Kanske möjligen att jag behöver klippa lite och tona ner det solblekta. Men det är samma sak där: jag låter andra tycka och tänka åt mig, jag har liksom andra saker att fundera över i livet. Så det är skönt att jag har ett jobb som innebär att nån annan funderar åt mig.