Deras kroppar avgudas världen över. Många av dem har en figur många av oss bara kan drömma om. Eller hur var det nu? Vad krävs det egentligen för att se ut som en tvättäkta underklädesmodell?
Disciplin
En av huvudingredienserna till änglakroppen. Tjejerna tränar hårt och ofta för att bibehålla sina smäckra figurer. Det är ingen dans på rosor utan precis lika jobbigt som när vi själva går till gymmet. En nypa disciplin och framförallt självdisciplin för att orka hålla igång med träning och kost är ett måste.
Strikt kost
En strikt och genomtänkt kost är A och O om man ska hålla sig i toppform. Ät allt men i lagom mängd. Små portioner och gärna lite extra av sådant som är sunt och nyttigt. Exempel på bra mat, som bland annat ängeln Heidi Klum äter när hon ska komma i form, är: bönor, quinoa, tonfisk, magert kött, lax och sallad.
Skippa dieterna
Det funkar inte att gå på någon diet för att hålla formen, i alla fall inte långsiktigt. Inför den årliga fashionshowen tjejerna gör varje år är det hård konditionsträning samt styrketräning och strikt kost som står på schemat.
Regelbunden träning
Om man vill lyckas svarva till sig den där drömkroppen räcker det inte med en vecka på gymmet här och där. Då är det regelbundenhet som är nyckeln. Dessa undersköna tjejer ligger inte på latsidan. De flesta av dem är väldigt atletiska av sig och gillar att röra på sig. Kick-boxning, vindsurfing, konditionsträning, styrketräning… Ja, listan kan göras lång på vad dessa skönheter gärna tar till för att trimma sina kroppar.
En hjälpande hand
När man har som jobb att se bra ut och faktiskt får riktigt bra betalt för det, finns ingen tid att spilla. En personlig tränare och dietist hör till vardagen för stjärnorna. Dock finns det inget som säger att inte även en vanlig Svensson kan ta dessa till hjälp. Tvärtom, kan det vara ett riktigt klokt beslut. I alla fall om man själv är osäker på hur man ska gå tillväga för att nå sitt mål. Visst kostar det lite, men vad bättre kan du lägga pengarna på än din egen hälsa?
Av: Emma Laggar
Heidi Klum är trebarnsmamma. Något som kan vara svårt att tro på med den pangkroppen hon har.
Hennes kollega Adriana Lima är många killars våta dröm. I skrivande stund väntar hon sitt första barn tillsammans med maken och NBA-spelaren Marko Jaric.
Gisele är en av världens bäst betalda supermodeller. Mycket tack vare hennes gener och heta kropp.
Doutzen Kroes var underklädesmärket Calvin Kleins ansikte utåt i somras.
Bland de senaste stjärnskotten i änglaskaran kan vi räkna bombnedslaget Marissa Miller.
Orlando Blooms senaste kärlek Miranda Kerr har en kropp ”to die for”.
Karolina Kurkova är modellen utan navel. Dock gör det inte henne mindre snygg för det.
Marissa Miller har en av de mest vältränade modellkropparna i branschen.
Spexandes och glad strosar Adriana Lima ner på catwalken.
En av modellerna i den årliga showen.
Ett helt gäng änglar poserar tillsammans iklädda ruskigt tajta, röda fodral.
Hetingen Miranda Kerr här på catwalken i minst sagt annorlunda underkläder.
Det krävs mycket hårt arbete för att skapa en kropp som denna.
Gisele skapade mycket uppståndelse i denna klänning som visade, enligt många, lite för mycket hud.
Slängkyssen har blivit ett signum för Victorias Secret-modellerna.
2009-09-08 13:59:00
