Skådespelerskan Sandra Bullock, 45, älskar att röra på sig. ”Pilates, kickboxning och styrketräning tillhör favoriterna”, säger hon. Och hinner stjärnan inte med ett pass på gymmet väljer hon att jogga utomhus eller att cykla.

Att vara över 50, är inget som bekymrar Sex and the city- stjärnan Kim Cattrall, 53, ”Med åldern kommer erfarenheten, jag är tacksam för allt jag har upplevt och mår bra”, säger hon. Stjärnan håller formen med bra kost och långa hundpromenader, men inför inspelningen kör Kim på lite extra med en personlig tränare.

Den forna supermodellen Helena Christensen, 40, säger att hon är i bättre form nu än när hon var 25 år. ”Jag var oerhört lat på den tiden och rörde mig aldrig. Men nu försöker jag hinna med boxning två gånger i veckan”. Men det är inte bara boxningen som håller supermodellen i form. ”Jag har en otroligt bra ämnesomsättning. Jag äter väldigt mycket utan att det sätter sig”.

Skådespelerskan Sharon Stone, 51, har uteslutit koffein och mejeriprodukter för att hålla magen platt. Hon tränar på gym och använder sig av vardagsmotion. ”När jag märker att jag har gått upp i vikt på vissa ställen rör jag mig mer. Jag parkerar bilen långt bort så jag får gå en bit, sedan tar jag alltid trapporna istället för hissen och så vidare”.

Skådespelerskan Liz Hurley, 44, håller sig i trim genom att äta mycket fisk, fullkornsris och grönsaker. Liz medger att hon avskyr motion, men tvingar sig ändå ut på långpromenader varje dag, dessutom ingår sit ups i minst tio minuter i hennes dagliga rutin. Hon avslöjar att hon dricker varmt vatten för att sätta igång matsmältningen varje morgon och för att hålla huden fräsch sköljer hon ansiktet med iskallt vatten.

Den forna supermodellen Christy Turlington, 40, har tränat yoga sedan 18-års ålder och säger att det ligger bakom hennes vältränade figur. ”Yoga stärker en inifrån och ut, och ger mig därför mer än vanlig styrketräning”, säger hon.

Elle ”The body” Macpherson, 46, håller kurvorna på plats genom att träna minst en timme om dagen. ”Jag älskar att träna, det får mig att må bra. Oftast blir det någon fysisk aktivitet som cykling, pilates eller yoga”.

Presidentfrun Michelle Obama, 45, stiger upp 5.30 varje morgon för ett träningspass. Men hon medger att hon inte är lika strikt med träningen som sin man. ”Jag kan hoppa över ett pass utan att få skuldkänslor, det kan inte min man”, säger hon.

Jodie Foster, 46 känner ingen ångest för att åldras och skulle inte kunna tänka sig att använda sig av plastikkirurgi. ”Jag vill hellre att folk ska säga, den där kvinnan har stor näsa, än den där kvinnan har gjort ett riktigt dåligt näsjobb. Kosmetisk kirurgi är inget för mig”. Jodie Foster är inte för träning heller, utan gillar lugnare varianter som powerwalks med stavar.

Många kändiskvinnor predikar om att tomma kalorier och alkohol är skadligt för hyn. Desperate Housewives- stjärnan Teri Hatcher, 44, gör det motsatta och säger att hon gärna tappar upp ett bad med en flaska rödvin i, och att det gör hennes hy fastare och mer elastisk.