Hösten är här och med den kommer för många av oss också en höstdeppighet som kan vara svår att undvika. Men lugn, nu har vi listat tre knep som i alla fall hjälper dig en bit på vägen, så att du istället kan njuta av denna lövfyllda årstid.
Se till att du trivs på jobbet
Om du inte gör det, gör något åt det. Prata med chefen, byt jobb eller lägg om arbetsrutinerna. Det är viktigt att vi trivs i vårt arbete, för om man tänker till så är det ju faktiskt där vi spenderar den största delen av vår tid.
Omge dig med positivitet
Se till att umgås med positiva vänner och även en positiv omgivning. Är det någon eller något du känner drar ner dig? Då kanske det är dags att ta tag i det eller kanske tvärtom, ta avstånd från det.
Ha kul på fritiden
Börja på en ny aktivitet, sätt igång med träningen eller skaffa en hobby. Oavsett vad det är du väljer att göra, gör något som gör dig glad. Detta resulterar även i att du orkar mer i vardagen.
Av: Emma Laggar
Bildspel: Undvik höstdeppen
2009-10-05 12:17:00
