Cindy Crawford har fyllt 44 år, men visar sig fortfarande gärna i bikini.

Nu avslöjar den före detta supermodellen hur hon håller sig i form.

Hon jobbar hårt, men inte alltför hårt. Livet ska vara roligt också.

”Jag försöker vara 80 procent duktig, 80 procent av tiden”, säger Cindy Crawford om sin hälsofilosofi.

Här presenterar Cindy 5th Avenue Shoe Collection för skokedjan Deichmann.

”Vi vet alla när vi misslyckas”, säger Cindy om sin kost. ”Men så länge man inte gör det hela tiden…”

Förutom att äta nyttigt 80 procent av tiden bränner Cindy kalorier genom att cykla, ett av hennes och maken Rande Gerbers stora intressen.

Cindy gillar också att vandra i bergen, vilket även det håller igång förbränningen.

”Vi bor i Malibu, så det finns massor av ställen att hika på där”, säger hon till Us Weekly.

Cindy tränar också med en personlig tränare tre gånger i veckan.

Dessutom använder Cindy träningsredskapet ”Power Plate”, en platta för vibrationsträning, vilket motverkar celluliter.

”Jag hoppades att man bara skulle stå på den, men det funkar inte riktigt så”, berättar Cindy Crawford.

”Men det handlar helt enkelt om att bryta din träningsrutin, för om du blir uttråkad så slutar du göra det”, säger hon.

När det gäller kosten ser Cindy till att äta nyttigt, men inte banta.

”Jag har en dotter, så jag äter medvetet, för jag vill att hon ska se mig äta hälsosamt och inte tro att hon aldrig får äta dessert. Då sätter man ett dåligt exempel.”

Till frukost äter Cindy Crawford gärna havregrynsgröt med blåbär.

Lunchen består ofta av en sallad med kyckling eller räkor. Till middag blir det fisk och grönsaker och mellan målen slinker det gärna ner lite choklad.