Vi listar de livsmedel som gör gott för kropp och själ.
Halsont
Salt: Motverkar halsont. Blanda jod-salt i ett glas ljummet vatten. Gurgla morgon och kväll tills smärtan försvinner.
Citron/Lime: Starkt bakteriedödande och lindrar hosta och halsont.
Mensvärk
Hallon: Te på hallonblad lindrar menstruationsmärtor.
Ingefära: Förhindrar illamående och mensvärk.
Infektioner och inflammationer
Gul lök: Bakteriedödande, lindrar astma, avlägsnar tungmetaller och är avgiftande.
Vitlök: Slemlösande, bakteriedödande, virusdödande och sänker kolesterolhalten.
Tranbär: Dödar bakterier och virus i njurar, blåsa och urinvägar.
Hjärta och immunförsvar
Äpple: Minskar kolesterolhalten och sätter i gång tarmen.
Tofu: Förbättrar hormonbalansen och sänker kolesterolhalten.
Makrill: Bra för hjärt-kärlsystemet och stärker immunförsvaret.
Champinjoner: Förtunnar blodet och sänker kolesterolen.
Persilja: Ger fräsch andedräkt och är uppiggande.
Spenat: Håller blodtryck jämnt, förstärker immunförsvaret, bra för skelett.
Mage och tarmsystem
Apelsin: Rensar tarmen och stimulerar muskelsammandragningarna i tarmen.
Rödbetor: Tarmrensare, bra för blodet, avgiftar levern.
Melon: Rensar tarmen och tillför vätska.
Kidneybönor: Rensar tarmen, avlägsnar kolestrolöverskott
Havsväxter/ alger: Rensar bort giftiga ämnen ur kroppen och underlättar matsmältningen
Valnötter: Bra för njurar och lungor, förbättrar ämnesomsättningen.
Dadlar: Bra mot diarré och tarminflammation.
Källa: Aftonbladet
Bildspel: Gott för kropp och själ
2010-06-18 12:18:00
