Vi frågade fem av årets sommarpratare hur de tar hand om sin kropp i sommar. Klicka vidare för att se deras svar!

Christine Meltzer, som sommarpratar idag, den 19 juli, håller sig framför allt i form genom att spela teater på Fjäderholmarna.

”Jag springer fram och tillbaka där på scenen”, säger hon. ”Men det räcker inte – jag ska ut och springa också.”

Christine planerar också att försöka dricka så mycket vatten som möjligt. ”Jag är aldrig törstig, så jag måste påminna mig om att dricka vatten”, säger hon.

Darin Zanyar, som sommarpratar den 13 augusti, joggar och försöker att äta bra.

”Som tur är gillar jag nyttig mat”, säger han. ”Jag tycker väldigt mycket om lax och husmanskost.”

Darin erkänner att det absolut kan slinka ner något mindre hälsosamt ibland. ”Men jag försöker så gott jag kan”, säger han.

Maria Akraka, som sommarpratar den 27:e juli, ska motionera som vanligt hela sommaren. Bland annat ska hon ”slänga in några sköna löppass”, berättar hon för improveme.se.

Hon berättar också att hon rör mycket på sig automatiskt, i och med att hon jobbar med hästar.

”Sen ska jag försöka att inte äta så mycket godis – då är man ganska hemma sen”, säger hon.

Björn af Kleen, vars sommarprogram sänds den 9:e augusti, planerar att paddla kanot i sommar.

På så sätt får armmusklerna ordentligt med träning. ”Men även magmusklerna”, säger Björn.

Vanna Rosenberg sommarpratar den 11:e augusti och har ”stora planer” på att jogga och exfoliera huden med sina skrubbhandskar.

Hon planerar också att unna sig att ligga i skuggan och läsa en bra bok.

”Jag ligger annars och flåsar i solen fast jag egentligen vill in i skuggan”, säger hon.