The Hills-stjärnan Kristin Cavallari renar kroppen med detox efter sommarfesterna.
Efter semesterveckorna har Kristin Cavallari gjort en riktig hälsokur.
Jag har kickstartat med en 10-dagars detoxkur, berättar Kristin för usmagazine.com. En proteinshake innan frukost är inte helt fel.
Enligt den 23-åriga realitystjärnan är en stenhård detoxdiet det bästa sättet att komma i form, och att rena kroppen från slagg och andra orenheter.
Under min detox åt jag endast grönsaker, fisk, kyckling och brunt ris. Drack även proteinshakes.
Cavallari erkänner att det inte var så lätt att hålla strikt diet.
De första fem dagarna var lätta men efter det tänkte jag endast på god mat dygnet runt.
Hon säger att målet inte var att gå ner ännu mer i vikt utan att rena kroppen. Men att hon tappade några kilon på köpet gör ingenting.
Jag gjorde detta för att min kropp skulle må bättre, inte för att svälta mig, men att jag gick ner lite i vikt var en bonus.
Klicka vidare för fler bilder på Kristin!
En del påstår att stjärnan har problem med droger, andra menar att hon har ätstörningar.
Själv säger Kristin att hon alltid har varit smal, men att hon måste träna för att hålla kroppen i trim.
”Jag har ingen magisk ämnesomsättning utan får jobba hårt för att behålla den här figuren”, sade hon till usmagazine.com tidiagre i år.
Börja med att tänka på vad du stoppar i dig. Detox innebär att du bara äta färska och naturliga råvaror.
Så som frukt, grönsaker, nötter, bovete och baljväxter är utmärkta val.
Kristin håller sig även till proteinshakes och brunt ris.
Tidigare har hon även hävdat att hennes viktnedgång beror på ett stressat schema.
Hon behöver inte tappa fler kilon, däremot är det allitd bra att rena kroppen minst två gånger per år.
Under min detox åt jag endast att äta grönsaker, proteinshakes, fisk, kyckling och brunt ris.
Detoxmetoden ska helst göras under en sjudagarsperiod för det ultimata resultatet
Som en bonus brukar den förbättrade kosten både leda till att sötsuget försvinner.
Jag gjorde detta för att min kropp skulle må bättre, inte för att svälta mig.
Enligt den 23-åriga realitystjärnan är en detoxkur det bästa sättet att komma i form och rena kroppen från slagg och andra orenheter.
Vill du testa detox? Ät minst tre gånger per dag och två av de måltiderna ska innehålla minst en av följande ingredienser: fisk, bönor, tofu, kyckling eller nötter. Ät frukt, gärna flera gånger varje dag.
2010-08-16 07:53:00
