Mamman och supermodellen Alessandra Ambrosio avslöjar sina träningstips.
Den 29-åriga brasilianskan ser motion som terapi för själen.
“Träning är en del av mitt liv. Jag tränar för att hålla kroppen i form men också för att rensa tankarna“, säger Alessandra Ambrosio till en amerikansk tidning.
Men vilka träningsformer faller Vicorias Secret-modellen i smaken? Klicka vidare i bildspelet så får du svaret
Klicka vidare för de exklusiva bilderna på modellen!
Bilderna är tagna från ett lyxigt kändisgym i Venice där Alessandra är en trogen stammis.
Modellen har en PT men väljer helt att träna helt ensam.
”Det är bra att ha en PT som sätter press på mig men annars så föredrar jag att lyfta skrot själv” säger hon till en amerikansk tidning.
Alessandra gillar klasser före kondition på löpbandet eller crossen.
”Jag gillar klasser för att man kör järnet i en timme och sedan är det klart”.
”Effektiv träning är det bästa. När jag knappt kan gå efter ett pass vet jag att jag har gjort mitt bästa”
Victorias Secret-modellen in action inför en bikiniplåtning.
”Jag har alltid varit väldigt smal av naturen men nu försöker jag få lite mer tonade muskler”.
Den 29-åriga mamman säger även att vardagsmotion passar henne, det vill säga leka med sin treåriga dotter i parken.
2011-02-11 14:54:00
