Britney är svag för fet mat och salta snacks. Men på grund av att hon ständigt rör på sig kan hon unna sig god mat utan att gå upp i vikt. Läs hur i bildspelet ovan!
Sedan Britney Spears världsturné “Femme Fatale“ började har stjärnan kommit i bättre och bättre form för varje ny show.
Förklaringen är att hon tränar i stort sett varje dag – på scen eller på gymmet. Ta del av Britneys träningsknep och låt henne inspirera dig till din superkropp i vinter.
Britney Spears turnerar just nu Europa med sitt senaste album, ”Femme Fatale”.
Senare i veckan kommer hon till Malmö och Stockholm, och då är det en superstjärna i superform som kommer att ställa sig på scen.
Britneys tuffa scenshower innebär intensiva träningspass, som tajtar upp hennes figur och får henne att bränna hundratals kalorier per kväll.
För brittiska Glamour berättar Britney att hon tränar ”varannan dag, ibland varje dag.”
”Jag springer mycket på hotellens löpband när jag är på turné och så lyfter jag vikter och kör en del konditionsträning.”
Dietgurun Derek DeGrazio är på turné med Britney och hjälper henne att hålla igång träningen.
Förutom att köra PT-pass med Britney peppar han hennes motivation och ser till att hon äter bra.
Tre gånger i veckan kör Britney, här i Paris med sin familj, ett PT-pass på en och en halv timme.
Passen är dansinspirerade med hög musik till, vilket Britney älskar, enligt en källa.
”Träning är en andling sak för mig. Det hjälper både kropp och själ, då allt är sammankopplat”, säger Britney till Glamour.
2011-10-10 11:49:00
