Om du behöver ytterligare ett hälsoskäl till att äta fisk har forskare nu fastställt att det förebygger kolon- och ändtarmscancer.
Personer som äter mycket fisk löper lägre risk att drabbas av koloncancer och ändtarmscancer, konstaterar forskare efter att ha granskat 41 studier kring fiskkonsumption och hälsa. Studierna utfördes i bland annat USA, Norge, Japan och Finland.
Fisk har tidigare visat sig vara bra för hjärtat och fertiliteten. Men även cancer kan alltså motverkas med fisk, menar forskarna, som såg en 21-procenting sänkning av cancerrisken vid regelbunden fiskkonsumption. Det är framför allt ändtarmscancer som fisk förebygger, men även koloncancer.
Forskarna tror att det huvudsakligen är omega-3, som finns i bland annat lax och sardiner, som verkar cancerförebyggande. Det är oklart huruvida man får samma effekt av omega-3-tillskott.
Bildspel: Slipp cancer med fisk
2012-05-11 07:52:00
