Det krävs uppoffringar för att hålla sig i toppform. Vill du få Jessica Biels läckra bikinikropp gäller supernyttig mat och regelbunden träning men ingen alkohol.
Jessica Biel visade upp sin otroliga bikinifigur när hon svalkade sig i Atlanten häromdagen på en strand i Puerto Rico. Skådespelerskan är där för att besöka sin fästman, Justin Timberlake, som spelar in filmen “Runner, Runner“.
Jessicas figur är många kvinnors drömkropp, men den kräver ordentligt med disciplin. Skådespelerskan själv tränar mycket boxning, kampsport och yoga, simmar och vistas ofta på gymmet.
Den slanka skådespelerskan ses ofta på Real Food Daily, en restaurang som specialiserar sig på ekologisk, vegansk mat.
-M Café är också toppen. Där finns många makrobiotiska alternativ. Man kan hitta nyttig mat nästan överallt, berättar skådespelerskan för tidningen ELLE:s amerikanska utgåva.
Just nu håller hon sig gissningsvis i lite extra god form, då hon snart ska snöra sig i en brudklänning. Hon och Justin har varit ett par i fem år och förlovade sig i vintras.
Läs mer om Jessica Biels kost- och fitnessknep i bildspelet ovan!
Skådespelerskan Jessica Biel har en figur som inte går av för hackor.
Hon är både slank och vältränad, samtidigt som hon har kvinnliga kurvor. Foto: Us Weekly.
Hon har tidigare visat upp sina magrutor på omslaget av GQ och lyfts fram som ett mer eftersträvansvärt ideal än size zero. Här är en kvinna som ser välmående och stark ut!
”She looks like a model except she's got a little more ass”, sjunger Justin Timberlake i en av sina hitlåtar. Kanske handlar den om fästmön Jessica?
Föga förvånande arbetar Jessica hårt för sin bikinikropp. Det krävs många långa timmar på gymmet för att få hennes tonade, trimmade figur.
”Att sova ordentligt, dricka mycket vatten, äta en nyttigt kost och hålla mig ifrån alkohol är måsten för mig”, säger Jessica till amerikanska ELLE. ”Det är tråkigt, jag vet, men det hjälper verkligen.”
”Yoga tränar jag konstant, för det gör musklerna långa och slanka,” berättar hon. ”Men nu när det är sommar gillar jag att träna utomhus: spela volleyball och jogga med min hund Tina.”
Nyttig, makrobiotisk mat är också på menyn. ”Jag lagar mycket mat hemma, med grönsaker och fullkorn”, säger hon.
Jessica har ytterligare en anledning att hålla sig i form: snart gifter hon sig med sin kärlek Justin Timberlake.
2012-06-26 07:37:00
