Bra val:
Biff med bambuskott.
Kött i klara såser, om du låter oljan rinna av.
Sötsur sås.
Wokade grönsaker.
Klara soppor.
Ris och nudlar i lagom dos.
Cashewnötter och pinjenötter innehåller bra fett.
Mindre bra:
Friterad mat.
Fyra små rätter. Onödigt stor portion och mycket friterat.
Jordnötssås.
2008-02-01 07:12:00
