Trött på livet? Kasta glasspinnen och plocka fram gurkan så blir du lyckligare.
Ekonomer från Dartmouth University och England har upptäckt att man kan bli lyckligare av att äta frukt och grönt.
De studerade flera psykologiska undersökningar på ungefär 80 000 deltagare, bland annat om stressrelaterade frågor och kostvanor. De kom fram till att ju mer grönsaker man äter, desto gladare och nöjdare är man med livet.
Generellt sett så toppades må bra-känslan hos personer som åt fem eller fler portioner om dagen.
Studiens upphovsmän menar att det här bara är en svag länk mellan frukt, grönsaker och hur lycklig man är, och att många andra faktorer också påverkar hur tillfredsställd man är med livet. Däremot visar det att det finns en tydlig koppling mellan psykologisk hälsa och dieter.
Bildspel: Lycklig av grönsaker
2012-11-13 10:33:00
