I form med hypnos

Årets största dietfluga verkar redan vara satt. Susan Hepburn, kvinnan som hjälpte Lilly Allen att gå ner från storlek 40 till 36, hypnotiserar sina klienter i form.

Metoden går ut på att ändra klientens tankesätt kring mat. Genom att bland annat skriva matdagbok och meditera ska man finna varför man till exempel tar den där småkakan till kaffet varje dag eller varför man stoppar i sig den där godispåsen till mellanmål.

Det är allt annat än en svältdiet och egentligen sker inga större ändringar i själva kosten. Man kan fortfarande äta på som vanligt och behöver inte skära bort något från sitt matintag. Däremot så ska metoden resultera i att man tänker till och inte äter mer än nödvändigt.

På Susans hemsida
, susanhepburn.com, går det att läsa mer om metoden och även om boken hon skrivit på samma tema.

Bildspel: I form med hypnos

Bildspel: I form med hypnos

redaktion@improveme.se

2010-01-12 12:30:00


Text:
Publicerad: 12 januari, 2010