Kom i form med J.Lo

Simning, löpning och cykling. Det är hemligheten bakom Jennifer Lopez vinst mot extrakilona efter graviditeten.

Det var när sångerskan och skådespelerskan var i åttonde månaden som hon fick idén: hon tänkte vara med i ett triathlonlopp, där deltagarna tävlar i grenarna simning, cykling och löpning.
-Jag såg triathlon på tv och tänkte: “Det där kan jag göra“, säger hon till tidningen Daily Star.

#IMG2-R#Ett halvår efte
r födseln tog Jennifer också tag i saken. Hon började hårdträna i hopp om att snart kunna ställa upp i en tävling.
-Även om jag måste krypa över mållinjen så tänker jag vara med, säger hon.

Nu vill Jennifer
tipsa andra nyblivna mammor om att denna intensiva träningsform gör under för figuren.
-Du måste börja långsamt och ge dig själv tid, säger hon till Femalefirst.co.uk. Det här är inte något som är naturligt för mig, utan en utmaning. Men jag gillar att utmana mig själv och se vad jag kan göra.

Bildspel: Kom i form med J.Lo

Bildspel: Kom i form med J.Lo

Tillsammans med tvillingarna Max och Emme

Tillsammans med tvillingarna Max och Emme

malin.lundblad@improveme.se

2008-08-27 14:33:00

Publicerad: 27 augusti 2008

Hitta tillbaka till formen igen

Efter sommaren handlar det om att planera väl - på så sätt blir träning en del av vardagen