“Min roligaste workout“

Skådespelerskan Jennifer Aniston medverkar nu i en ny tränings-dvd, där hon berättar om sin passion för yogan. Kika i bildspelet ovan för att se vad hon har att säga om sin favoritträning.

Jennifer Aniston är en riktig träningsfantast som håller sig i fantastisk form.

Jennifer Aniston är en riktig träningsfantast som håller sig i fantastisk form.

Hennes vän och träningsinstruktör Mandy Ingber släpper nu yoga-dvd:n

Hennes vän och träningsinstruktör Mandy Ingber släpper nu yoga-dvd:n ”Yogalosophy”, där Jen medverkar genom att lyriskt prisa yogan och instruktören.

Mandy

Mandy ”tog in yogan i mitt liv”, säger Jennifer Aniston. ”Det har förändrat mitt liv totalt.”

”Det här är en av de roligaste workouterna jag gjort”, fortsätter Jennifer.

Yoga är en flera tusen år gammal träningsform som härstammar ifrån Indien.

Yoga är en flera tusen år gammal träningsform som härstammar ifrån Indien.

Träningen är bra för både smidighet, styrka, balans och avslappning.

Träningen är bra för både smidighet, styrka, balans och avslappning.

Yogan ligger också bakom Jennifers vältränade armar...

Yogan ligger också bakom Jennifers vältränade armar…

Skådespelerskan tränar regelbundet för att hålla sig i trim.

Skådespelerskan tränar regelbundet för att hålla sig i trim.

Här gör hon reklam för vattenmärket

Här gör hon reklam för vattenmärket ”Smart Water”.

Jennifer i en klassisk yogaposition.

Jennifer i en klassisk yogaposition.

Förutom att träna yoga tar Jennifer långa strandpromenader med sina hundar.

Förutom att träna yoga tar Jennifer långa strandpromenader med sina hundar.

Hon äter också nyttigt och undviker snabba kolhydrater.

Hon äter också nyttigt och undviker snabba kolhydrater.

Jennifer kopplade nyligen av med en semester i Mexiko, ett av hennes favoritresmål.

Jennifer kopplade nyligen av med en semester i Mexiko, ett av hennes favoritresmål.

Här är hon i en scen ur sin kommande film

Här är hon i en scen ur sin kommande film ”Love Happens”.

Jen charmar Conan O'Brien i hans pratshow.

Jen charmar Conan O'Brien i hans pratshow.

redaktion@improveme.se

2009-12-02 14:29:00

Publicerad: 2 december 2009

Varför kvinnor älskar att hata sitt hår

Relationer är aldrig enkla men är det här kärleksaffären vi aldrig ledsnar på?