Läkare menar att kvinnor underskattar sin egen skönhet.
Hur attraktiv tycker du att du är på en skala från ett till tio?
Det är dags att du flyttar upp två snäpp på stegen. Undersökningar visar nämligen att omgivningen tycker att kvinnor är 20 procent snyggare än de själva anser sig vara. Det berättar hudläkaren Debra Luftman och psykologen Eva Ritvo i en intervju med mailonline.com.
Skillnaden i bedömning beror på att när du tittar dig i spegeln går du bara efter utseendet. I verkligheten är det även din personlighet som avgör hur attraktiv folk tycker att du är.
Läkarna kommer därför nu med ett skönhetsrecept som hjälper dig att framhäva den inre skönheten. Här är deras bästa tips:
Tänk positivt. Hur du mår påverkar hur du ser ut.
Utför goda gärningar. Förutom bra karma ger det dig bättre självkänsla.
Sätt upp mål för dig själv. Men se till att de är realistiska, så att du har möjlighet att nå dem. Det ökar också självförtroendet.
Dra på smilbanden. Leenden och skratt gör dig vackrare.
Hitta en hobby. Ägna fritiden åt något som gör dig glad.
Källa: Aftonbladet
Bildspel: Du är snygg!
2008-08-08 15:22:00
