Vill du hålla dig frisk, pigg och lugn är sex en perfekt metod. Här är några av de positiva hälsoeffekterna.
Du får mindre huvudvärk
Brukar du använda “jag har ont i huvudet“ som en ursäkt att inte ha sex? Sluta med det! Forskning visar att knappt hälften av alla kvinnor får mindre huvudvärk av regelbundet sex, troligtvis för att det leder till avkoppling.
Du boostar immunförsvaret
Vill du slippa höstens förkylningar är sex den bästa medicinen. Har du sex minst en gång i veckan kan din kropps nivåer av sjukdomsbekämpande immunoglobulin i blodet öka med 30 procent.
Du sover bättre
Sex är avslappnande och rensar huvudet, vilket gör att du lättare somnar efteråt.
-En mängd ångestdämpande och lugnande substanser i hjärnan frisätts vid
sexuell aktivitet, säger psykologen Mats Byström till GLAMOUR.
Du kommer i form
Underskatta inte [color=#000000″>sex som träningsform! En maratonsession kan både öka konditionen och trimma musklerna.
Källa: GLAMOUR
Bildspel: Sexa dig frisk!
2008-09-17 07:23:00
