Vill du bli lika smal som Halle Berry och Kylie Minogue?
Testa stjärnornas GI-knep.

Kylie Minogue är snyggare, smalare och mer vältränad än någonsin. Hemligheten bakom förvandlingen är GI-metoden.
 Kylie startar varje morgon med ett stort glas grape-fruktjuice.

-Mitt hemliga vapen, säger Kylie Minogue till The Sun.

Hon berättar om fettförbrännande enzymer och extremt lite kolhydrater som hindrar kroppen från att lagra in fett. På morgonen äter Kylie ägg-frukostar. Pocherade ägg på surdegsbröd med stekta champinjoner. Annars frossar hon gärna i räkor, fullsprängda med proteiner. Kylie äter dem oftast med en avokadosallad till lunch, vilket mättar bra och ger ett fint tillskott av nyttigt enkelomättat fett.

Före detta “Sex in the City“-stjärnan Kim Catrall har också anammat den nya GI-trenden. Hon frossar i grillad lax, gärna med yoghurt och dillsallad till. På så sätt får hon i sig mättande protein och det nyttiga Omega-3-fettet.

Bond-skådespelaren Halle Berry föredrar också GI.
-Jag äter ingen stekt mat eller raffinerat socker, endast naturligt socker i frukt och grönsaker, säger stjärnan.

Berry berättar att hon också lärt sig att äta mindre portioner än tidigare.

Bildspel: Stjärnornas vapen

2007-12-12 19:16:00