Nästan fem procent av Sveriges befolkning lider av panikångest. Vi har listat symptomen. Stämmer de in på dig?
De främsta symptomen vid panikångest är enorm rädsla och känslan påminner om en hjärtinfarkt. Alla kan drabbas av ångesten oavsett ålder, men positivt är att nästan alla kan botas. Den vanligaste behandlingsmetoden är terapi, KBT (kognitiv beteendeterapi), och ibland behövs medicin som komplement.
Studier visar att 2-5 procent av svenskarna lider av panikångest och att fasan för ett anfall kan begränsa vardagslivet på så sätt att man väljer att undvika aktiviteter i fall att ett anfall sätts igång. Stress är den vanligaste orsaken till attackerna, försök därför att hitta olika sätt att stressa ner. Se även till att få ordentlig sömn och motionera, det får dig att må bättre.
Några av symptomen
Hög puls
Bröstsmärtor
Svettningar
Matthet
Avdomningar
Darrningar
(fakta: Aftonbladet)
Bildspel: Allt om panikångest
2009-07-09 14:11:00
