Rachel Bilson må vara vacker, men hon är inte utseendefixerad, berättar hon i en ny intervju med tidningen InStyle.

Faktum är att hon tycker att fokuset på det yttre är för stort idag.

”Vet du vad jag hatar?” säger hon. ”Fixeringen vid vikt och kroppsbild. Det är så fel och skickar fel budskap.”

Rachel berättar att folk fäster för stor uppmärksamhet vid hur andra äter och tränar.

”Det är inte sådana saker unga tjejer ska behöva stressa om”, säger hon.

”De ser upp till de här skådespelerskorna och läser om plastikkirurgi och vad de äter och inte äter.”

Själv älskar hon mat, berättar Rachel för InStyle.

”Jag äter när jag känner för att äta”, säger hon.

”Om du inte är nöjd med dig själv, så träna. Men gör det för din egen skull”, råder Rachel.

Rachel berättar också att trots att hon vuxit upp i en riktig Hollywodfamilj har hon lyckats hålla fötterna på jorden tack vare sin mamma, som är ”väldigt andlig”, mediterar varje dag och jobbar som sexterapeut.

”Jag har mina stunder, som alla har, när jag känner mig osäker”, berättar hon. ”Det är naturligt och ännu svårare i den här branschen. Men hon hjälper mig att inse att jag bara måste gå vidare.”

Hon berättar också att hon var med i en allvarlig bilolycka när hon var 14 år.

Hon skadade huvudet och låg tre dagar i koma, men minns ingenting från olyckan, något Rachel tycker är lika bra.

Hon föredrar att ignorera sådant som är obehagligt, som att läsa skvaller om sig själv.

Rachel berättar att en pojkvän kommenterade att hon lever sitt liv som i en bubbla. ”Men vad är det för fel med det?” säger Rachel.