Nya sunda Nicole

Forna partytjejen Nicole Richie är numera gift tvåbarnsmamma, som satsar på skådespeleri och design. Hon har lagt sin osunda livsstil bakom sig och väljer att ha en mer hälsosam kropp. Se stjärnans viktresa i bildspelet ovan.

Nicole Richie går efter en speciell dietmetod som går ut på att äta protein- och kalciumrik mat, ta vara på vardagsmotionen och att byta ut snabba sockerkickar mot grönsaker.
 
Stora lass mat är bannlyst, utan det är små portioner ett flertal gånger om dagen. Stjärnan kombinerar kostråden med god sömn, meditation och poweryoga.

Läs mer i bildspelet ovan!

Nicole Richie nu och då. Klicka vidare för fler bilder från hennes viktresa.

Nicole Richie nu och då. Klicka vidare för fler bilder från hennes viktresa.

Det är en sundare nicole som går till gymmet numera.

Det är en sundare nicole som går till gymmet numera.

För några år sedan var stjärnan mager och hon ignorerade frågor som rörde hennes vikt.

För några år sedan var stjärnan mager och hon ignorerade frågor som rörde hennes vikt.

”Jag har inga ätstörningar” fick vi höra henne säga även om kroppen avslöjade att något inte stod rätt till.

Då och nu.

Då och nu.

En del ifrågasätter Nicoles vikt - är hon gravid igen?

En del ifrågasätter Nicoles vikt – är hon gravid igen?

Hon har två barn tillsammans med Joe Madden och paret gifte sig 11:e december.

Hon har två barn tillsammans med Joe Madden och paret gifte sig 11:e december.

Hon arresterades 2003 och 2006 för att ha använt droger och det var kort där efter hon tog sig i kragen och skaffade sig ett mer hälsosamt liv.

Hon arresterades 2003 och 2006 för att ha använt droger och det var kort där efter hon tog sig i kragen och skaffade sig ett mer hälsosamt liv.

29-åringen går till gymmet ett par dagar i veckan men att vara mamma är ett träningspass i sig säger stjärnan.

29-åringen går till gymmet ett par dagar i veckan men att vara mamma är ett träningspass i sig säger stjärnan.

”Att ta hand om två små barn bränner nog mer än träningen på gymmet” säger hon till People.

redaktion@improveme.se

2011-01-31 09:11:00


Text:
Publicerad: 31 januari, 2011