Klicka dig vidare för att se hemligheterna.

Jennifer Love-Hewitt struntade helt i kalkonen och all fet mat under thanksgiving. Istället tränade hon pilates. ”Detta år kommer bli jättekul för mig” sa hon ironiskt till People.

Den tidigare barnskådisen Raven Symoné gick ner hela 31 kilo med ett träningsprogram utformat av Philip Goglia, bestående av en strikt diet och träning tre gånger i veckan.

Tack vare sin medverkan i ”Dancing with the Stars” tappade Kirstie Alley 45 kilo. Detta kombinerat med kostmetoden Organic Liaison. ”Att kliva upp på löpbandet varje morgon skulle få mig att skära mig i halsen”, säger hon.

Att få supermodellen Adriana Limas kropp är dock ingen dans på rosor. Hon tränar två gånger om dagen kombinerat med en strikt diet på enbart proteindrinkar 9 dagar innan en visning. 12 timmar innan catwalk dricker hon heller inga vätskor alls då det får kroppen att torka ut och se mer slimmad ut.

Glee-stjärnan Matthew Morrison åt endast sötpotatis tre dagar innan en fotografering för tidningen ”Details”. ”Sötpotatisen fungerar som en svamp, din kropp bokstavligt talat krymper och blir deffad och tight”, säger han om dieten.

Inför filmningen av ”Conan the Barbarian” gick Jason Momoa igenom en daglig svärdträning kombinerat med kondition och styrkepass. Dieten bestod nästan bara av kycklingbröst och jordnötssmör. Smöret för att hålla energin uppe och kycklingen för att bygga muskler.

Skådisen Jonah Hill tappade mer än 18 kilo med simpel träning och diet. ”Jag önskar det fanns någon otrolig bok i jordens mittpunkt som hade alla världens hemligheter i den. Men tyvärr är det bara hård träning”, kommenterar han.