Alkoholist av arbetet

improveme.se

Arbetsnarkomaner, se hit! Ni riskerar att bli beroende av en annan drog alkohol. För mycket jobb kan leda till att bägaren rinner över.

Visst händer det att vi alla jobbar över ibland, men det kan faktiskt bli för mycket. De som jobbar mer än 50 timmar i veckan har större risk för att utveckla alkoholproblem än de som jobbar max 8, enligt ny undersökning.

Nästan en av sex människor som jobbar 50 timmar i veckan eller mer, kan mycket väl ha en diagnos av alkoholmissbruk eller beroende, säger Sheree Gibb, studiens upphovsman.

Den här kan bero på att alkoholen kan fungera som ett sätt att lugna stress eller för att man vill försöka hinna med att festa efter långa arbetsdagar.

Personer som jobbar långa arbetstimmar vill gå hem och dricka en öl eller två för att minska stress, eventuellt för att få lite sömn, säger Victor Hesselbrock, tillfällig ordförande på University of Conneticut Alcohol Research Center.

Ju mer man gör detta, ju fler öl klarar man också att häva i sig.

Eftersom man ökar toleransen, ökar man också antalet drickor för att få samma effekt, menar Hesselbrock.

Officiellt så kan man säga att någon har ett missbruk när personer börjar dricka på morgonen eller ofta är med i alkoholrelaterade situationer, exempelvis fyllekörning.

Nu bör man inte ta detta allt för seriöst. Att ta en öl efter en stressig dag på jobbet innebär inte att man måste anmäla sig till Anonyma Alkoholister. Tro det eller ej, men alkohol är faktiskt inte så lugnande som man kan tro. I en undersökning gjord av University of Chicago fick testpersoner dricka två shots vardera efter en stressig situation, och det visade sig att de blev tre gånger så ivriga som de var 30 minuter innan. Dessutom kände de fortfarande sig stressade 90 minuter efter att det först utbröt.

Visst är det lugnande med ett glas vin ibland, men man bör som sagt dricka med måtta. Ett bra tecken på när en person börjar dricka för mycket är om han eller hon dricker mer än vanligt vid en krogrunda, eller tar en öl till maten när personen vanligtvis inte dricker alkohol på vardagar.