Dags att skaffa hund? Hane eller tik båda förbättrar din fysik.
Behöver du bli av med några extra kilon, men är för lat för att börja träna? Då är det hög tid för att skaffa en fyrbent familjevän.
Undersökningar visar nämligen att hundägare rör på sig mer än de som är husdjurslösa. Det här leder i långa loppet till lägre kolesterolhalt, blodtryck och allmänt bättre fysik.
Detta är tack vare hunden, eftersom den måste rastas med jämna mellanrum. Det innebär också att man får mer energi till andra saker -exempelvis träning.
En annan svensk undersökning visar dessutom att hjärtfrekvensen sjunker och må-bra-hormonet oxytocin utsöndras när man klappar djur. Generellt sett gör de oss gladare, och minskar därmed depressioner och nedstämdhet.
Inom äldrevården har detta fungerat bra, då forskning har visat att äldre människor som lever med exempelvis katter eller burfåglar blir piggare och förbättrar koncentrationen.
Bildspel: Husdjur förbättrar fysik
2012-08-24 13:33:00
