Vänta inte till det nya året – återställ dig i mellandagarna med en nyttig drink.

Julen är över och magen är nog fortfarande lite mätt efter alla skivor julskinka. Varför vänta till efter nyårsafton för att återställa kroppen?

Passa på redan nu. Kanel, honung och mandelmjölk kanske du har kvar från jultiderna, resten hittae du sannolikt i kylskåpet. Återfå energin redan nu med denna gröna smoothiedrink.

Ingredienser:
– 2 dl hackad frusen grönkål eller spenat
– 1 fryst banan
– ½ hackat päron
– 1 dl grekisk yoghurt
– 2 dl osötad mandelmjölk
– 1 matsked honung
– ¼ matsked kanel

Instruktioner:
– Släng ner allt i en mixer.
– Mixa.
– Drick.

Återanvänd recepter efter nyårsafton! Det är ju trots allt en nyttig drink som skapar välmående. En start på ditt hälsosamma nyårslöfte kanske?

Bildspel: Bli nyårsfit med en grön hälsodrink

Kevin Krooks

[email protected]

2012-12-27 14:58:00