Att vara nyttig behöver inte vara svårt åtminstone om man ska tro aktrisen Elizabeth Bank. Här delar hon med sig av sina smartaste hälsotips!
Att hålla sig i form kan vara en tuff match, speciellt om man har ett hektiskt schema som Elizabeth Banks. Som mamma till två barn under tre år driver hon dessutom ett produktionsbolag och springer från möte till möte -ändå är stjärnan så fit.
Hon låter sig njuta av godsaker då och då, men när det gäller att förbereda sig inför en kommande roll slänger hon kolhydraterna.
-Inget bröd, ris eller pasta. Jag äter mycket protein och grönsaker. Sen dricker jag bara vatten, te och alkohol, säger Banks till People.
Hon menar att det är viktigt att äta lagom portioner vid måltider.
-Min man och jag delar alltid på en förrätt och en huvudrätt. Servitriserna måste hata oss.
Generellt tycker hon inte att det är speciellt svårt att hålla sig till en nyttig diet.
-När du går till affären, köp fler bananer än kakor, menar hon.
Bildspel: Elizabeth Banks snabba hälsotips
2013-08-09 14:50:00
